Repeat after me "Não!"

Os últimos tempos tem sido cheios de lombas, mas tenho conseguido abrandar o "carro" antes de as passar, o que nem sempre é viável. Mas a bom porto tenho chegado. O cansaço tem sido algum, apenas ontem que consegui uma folga do trabalho, consegui descansar quando o resto do mundo "andava" normalmente.. nem o feriado ajudou ao descanso.

Nos últimos dias, não tenho conseguido muito tempo para mim, nem para mim nem para as minhas coisas. O cansaço mais que muito já se nota até na maneira como falo com as pessoas.

Isto custa, mas estou a interiorizar sozinha, quando as pessoas vem pedir ou enviar uma mensagem "tens tempo para me fazer isto?", "Queres vir cá?", "Queres comprar-me isto?", "olha podes me explicar isto»", " podes ir saber para mim?", "olha tu que conheces muita gente", "olha podes pedir isto para mim?".... têm sido todos rodados a "não!"...Não quero, Não vou, Não conheço, Não sei, Não estou interessada, Não, Não!

Que mania que todos têm de pedir, em vez de se esforçarem a alcançar. Não é melhor pedir a alguém. Enfim aos poucos a coisa vai ao sitio.

(falam de um sismo sentiram?)

"Feliz é quem entende que tudo passa…"

Podia ter sido eu a escrever, mas não fui.. mas ao ler identifiquei-me!

"Ontem, procurando por algo diferente no Netflix, eu me deparei com “Happy”, documentário concebido e dirigido por Roko Belic, que busca definir as causas da felicidade genuína, aquela que cultivamos internamente, e que não está sujeita a condições externas para que possa existir.

“Happy” me fez refletir sobre o modo como tenho dirigido minha vida e educado meu filho, me levando a considerar maneiras de tornar a felicidade mais disponível, independente das circunstâncias que nos cercam ou afetam. Algumas pessoas nascem com potenciais mais elevados para a felicidade (dizem que cinquenta por cento é genético); outras, porém, deveriam criar condições favoráveis dentro de si para a manifestação da felicidade: através de exercícios físicos, gratidão, compaixão e relações afetivas positivas.

Sendo assim, a felicidade não seria apenas um dom, e sim uma habilidade que deveria ser exercitada e praticada. A começar por diminuir o foco sobre nós mesmos e ampliar nossa capacidade de servir aos outros.

De todas as definições sobre a felicidade, a que mais me cativa é: “Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade”. Pois a felicidade verdadeira, aquela que permanece conosco independente da dança dos dias, é gratuita, à toa, desinteressada e enraizada em nós. Não compete com os fatos ruins que acontecem em nossa vida, apenas abre brecha para que a tristeza venha à tona por algum tempo, e depois retorna colocando tudo de volta no lugar.

Temos vivido tempos difíceis. Tempos em que nos tornamos dependentes da internet, de comida, bebida e remédios. Nossa cultura não nos ensinou que a felicidade genuína é conquistada no convívio afetivo com outras pessoas, praticando a empatia, a generosidade e a compaixão. No reconhecimento de que, mesmo que a vida tenha nos dado uma rasteira, ainda há motivos para agradecer. No aprendizado de que o mais importante não é o que recebemos do mundo, e sim aquilo que a gente oferece.

Algumas tribos indígenas que ainda conservam suas tradições nos servem de exemplo. Lá, se alguém fica doente, todos se unem num ritual para curar essa pessoa."

https://osegredo.com.br/2017/08/feliz-e-quem-entende-que-tudo-passa/

Bom fim semana!

Soundtrack of life

Não sei se existem pessoas parecidas comigo [não quero pensar que sou ser único], quando estou demasiado feliz ou demasiado triste procuro uma musica que traduza o meu estado de espírito.. ontem multipliquei-me para arranjar uma surpresa, como a recepção foi mais murcha que o Verão do Oeste, decidi não fazer nem mais uma. 

Acho que as pessoas só ficam mesmo contentes quando ficam sem nada, acho que ai é que dão valor! 

Por isso, ontem voltei a procurar uma música mas para mim... encontrei ! Uma melodia suave que hoje de manhã já me acompanhou para o trabalho fazendo-me sorrir calmamente e com a certeza que com calma eu chego lá........

Não sei se ontem criei mais um inicio de um capitulo na minha vida, mas se assim for cá estarei para o escrever e desfolhar calmamente! 

Aprendendo e vivendo

Por vezes passamos demasiado tempo a procurar uma surpresa para alguém...e quando finalmente encontrámos o que queríamos, a recepção é das melhores "gosto" "obrigada".

Serei eu uma doida varrida? Ou dou mais valor ás coisas que os outros?

Aprendendo e vivendo, vou reduzir as surpresas.

6 sinais e sintomas de intolerância ao glúten

Hummm não vou esquecer!

Soundtrack music de um momento de loucura !