quinta-feira, 26 de fevereiro de 2015

E porque sim!

Hoje estou assim, nos "porque sim".. já perdi a conta às vezes que hoje me perguntaram se eu estou bem, por estar tão calada. Mas hoje estou assim..estou assim porque sim!... porque não me apetece falar muito.. por vezes nem ouvir.. mas tento.

Estou assim no dia "nim"! Não estou chateada com ninguém, nem incomodada com nada..apenas hoje estou mais quieta do que costume.. reticente em relação ás coisas... porque será que quando as pessoas deixam de ter estampado um sorriso no rosto que todos pensam que estamos a passar por algum problema?

Não tenho nenhum problema grave..eu estou bem..apenas estou em dia do porque sim...

porque eu simplesmente quero estar assim..

quarta-feira, 25 de fevereiro de 2015

#love, rosie

love, rosie

Um filme...que mostra o que nós já sabemos.. que a vida nem sempre é aquilo que esperamos se não lutarmos por isso!

Foi o meu filme de segunda à noite... recomendo!


sábado, 21 de fevereiro de 2015

#os últimos 5 dias...

Olá... estive ausente...por um bom motivo...a estudar para uma prova muito importante para mim. Que se dividia em 2 dias.. o 1º Correu Lindamente...o 2º pessimamente... ontem aguentei não chorei, hoje as lágrimas caíram-me pela cara não suportei..não consegui lidar com a pressão..de talvez ter perdido uma oportunidade de chegar a um dos meus sonhos...

Enfim... há dias que não vale a pena..e quinta e sexta desta semana são para esquecer...........

Hoje a minha melhor amiga conseguiu-me tirar de casa, fui ver as tais 50 sombras.. as criticas acho que esperavam uma bomba para o criticarem..enfim.. achei que estava dentro do acho razoável e para o tempo de filme..o melhor que podiam aproveitar do livro..

O que gostei mais? 
- a banda sonora
- os olhos verdes dela..
- o sentimento que ela fez nascer dentro dela e dele.. quando nos apaixonamos não conseguimos...negar certas coisas...


Beijinhos.. vou fechar umas prendas... amanhã tenho um batizado.. que delicia.......depois dos dias que andei a ter... :(

Até amanhã

sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015

#SNS (Sistema Nacional de Saúde)

Já não é a primeira vez que falo deste assunto, e tenho a certeza que não será a última. Só vejo as pessoas a criticarem o SNS e a dizerem mal deste feito histórico.

Penso que todos têm liberdade para pensarem no SNS como assim entendem, mas criticar uma coisa que ajuda tanta gente. Isso acho irónico. Dizerem que não é sustentável? Muito bem, toca a pensar em políticas (que não o tornem o que está na lei inviável - gratuito e para todos) e penso que muitas soluções poderão aparecer.

Pensem em soluções, não deixem algo acabar (e irónico...os Estados Unidos a tentar chegar a um patamar parecido) e nós aqui a criticar o que já temos.

Está mal? Vamos melhorar, mas não esquecer que melhorar não é passa-lo a inacessível!  

segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015

O acabar de um dia... menos bom

Há dias que acordamos com um sorriso na cara... existem outros em que forçamos o sorriso e há outros que nem a forçar... o dia terminou debaixo de alguma pressão. Vi o Sol ir dormir...a assistir um momento menos bom na vida do meu melhor amigo. Algo que eu já passei duas vezes e espero não o viver nos próximos anos.

Depois fui à Bertrand... hoje era a segunda segunda-feira do mês... logo equivale a dia de desconto...

Agora..sentei-me e vou agarrar-me aos decretos.. uiii!

Beijo de boa noite *

#Não tudo mas algumas coisas sobre a constipação

Descongestionantes até 3 dias

Os vapores ajudam a aliviar o nariz entupido. O método tradicional de debruçar-se num alguidar com água a ferver e uma toalha a tapar não é recomendado, devido ao risco de queimaduras. Prefira os vapores de um duche quente e limpe com soro fisiológico ou água do mar esterilizada.

Limão e mel para a garganta

Tal como a tosse, as dores de garganta resultam da inflamação na laringe e faringe. Não existindo outros sinais, como pus, gânglios inchados ou dor ao engolir, o problema passará sem tratamento. Gargarejar com água salgada pode aliviar o incómodo: dissolva meia colher de chá com sal num copo de água morna e use várias vezes por dia. Beber uma infusão quente com mel e limão também ajuda. Os anestésicos, como a benzocaína, permitem um alívio temporário, mas ficam mais caros e não servem para as crianças.

Paracetamol para a febre

O paracetamol é o medicamento mais indicado para a maioria dos que têm febre durante a constipação. As crianças e as grávidas podem tomá-lo, desde que respeitem a dose indicada no folheto informativo. Em excesso, pode causar danos no fígado e, em casos extremos, a morte. Não deve ser administrado a quem sofre de doença hepática grave, como insuficiência.
Pode também usar anti-inflamatórios, como ibuprofeno e ácido acetilsalicílico. O primeiro tem uma ação mais duradoura do que o paracetamol (6 horas, em vez de 4), mas não deve ser usado em bebés com menos de 3 meses. Em quantidade excessiva, pode originar problemas no estômago e nos intestinos.

Sintomas incómodos e contágio fácil

O mal-estar localiza-se sobretudo na zona do nariz e da garganta. Com a inflamação destes, aumenta a produção de muco, surge o corrimento e a congestão nasal, acompanhada de espirros. Estas secreções podem irritar a faringe e provocar dor de garganta e tosse.
Ao tossir, espirrar ou falar, libertam-se gotículas contaminadas. Se alguém as inalar, muito provavelmente, ficará infetado. Por isso, é fundamental cobrir a boca e o nariz com um lenço de papel sempre que espirrar ou tossir. Em seguida, deite-o no lixo e lave as mãos. Se não puder usar um lenço, recorra ao antebraço, não à mão.
O contágio também pode ser indireto. Ao espirrar, por exemplo, o vírus é transferido para um telefone, uma maçaneta ou um teclado, onde sobreviverá até 3 horas.
Lavar as mãos amiúde, com água e sabão, ajuda a prevenir o contágio. Se possível, evite contacto próximo com doentes e não partilhe objectos, como toalhas, talheres, copos e brinquedos.

quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015

Triste...

Fiquei triste... deixei aqui uma perguntinha e hoje para espanto meu quando entro.. vejo que ninguém me "leu".. 

Fiquei triste com este súbito calor siberiano... que se sente lá fora.. estavam 8ºC à pouco.. e ainda dizem que vai piorar..

Fiquei triste, porque hoje ainda é Quinta e já devia de ser Sexta..

Fiquei triste porque senti-me sozinha aqui neste meio..

Fiquei triste ao ver a má educação de certas pessoas..

Beijinhos..quentes e alegres para destoar de toda esta tristeza!